מברשת שיניים חשמלית מומלצת: מה הוכח, מה שיווק ומה כל טווח מחיר מוסיף

לפי ynet, חלק מהמחקרים שהשוו מברשות חשמליות לידניות מומנו בידי היצרנים עצמם. לכן כדאי להתחיל ממי שאין לו מה למכור: ה-ADA (איגוד רופאי השיניים האמריקאי), איגוד רופאי השיניים בישראל וסקירת קוקרן העצמאית.

השורה התחתונה שלנו: שלוש תכונות יש להן מאחוריהן המלצה מקצועית: טיימר של שתי דקות, תזכורת להחלפת ראש וחותם ה-ADA. סוג התנועה וחיישן הלחץ הם תוספות שהמחקר עוד לא הכריע בהן. ולפי וואלה טכנולוגיה, רק 6% מהמברשות החשמליות שנמכרו בישראל ב-2020 היו בטווח הפרימיום, מעל 400 ₪.

האם מברשת שיניים חשמלית באמת מנקה טוב יותר מידנית?

כן, בפער מדיד ולא דרמטי. החוקרים דירגו את איכות הראיות כבינונית.

ה-ADA מנסחת את זה יבש יותר: מברשת ידנית ומברשת חשמלית מסירות רובד היטב שתיהן, בתנאי שמצחצחים נכון ומספיק זמן. היתרון של החשמלית הוא בעיקר נוחות, ומי שמתקשה בתנועות היד (למשל בגלל דלקת מפרקים) מרוויח ממנה יותר.

לפי ynet, מברשת ידנית עולה פחות מ-10 ₪ והחלפתה כ-40 עד 50 ₪ בשנה. חשמלית עולה מאות שקלים בקנייה, והראשים לבד יכולים להגיע ל-200 ₪ ויותר בשנה כשמחליפים כל שלושה חודשים.

גם החשמלית לא חפה מבעיות. ynet מזהיר שתנועה אגרסיבית בשימוש לא מדויק עלולה לשחוק אמייל ולגרום לנסיגת חניכיים, ושראש גדול מקשה להגיע לפינות. מי שכבר רואה חניכיים שנסוגות או רגישות, שיבדוק את זה מול רופא השיניים או השיננית לפני שבוחר דגם.

ומה לגבי סוג התנועה, סיבובית או סונית? שם השיווק מסבך הכי הרבה.

מה עדיף, מברשת סיבובית-מתנודדת או סונית?

אין הכרעה: לסוגים האחרים, כולל הסוניות (ראש מוארך שרוטט מהר), היו פחות ניסויים והתוצאות פחות עקביות. זה פער במחקר, לא הוכחה שסונית מנקה פחות.

ה-ADA לא מדרגת מברשות לפי סוג התנועה. מה שקובע הוא שהסיבים נוגעים בכל משטח של כל שן במשך הזמן הנדרש.

בעינינו, העקביות, פעמיים ביום ושתי דקות בכל פעם, שווה יותר מכל הבדל בתנועה.

חיישן לחץ, חותם ADA וטיימר: מה כל אחד מהם מוכיח ומה הוא רק מבטיח?

הטיימר הוא התכונה עם הגב החזק ביותר. ה-ADA ואיגוד רופאי השיניים בישראל ממליצים לצחצח פעמיים ביום, שתי דקות בכל פעם, ומאקו מדווחת שרוב האנשים לא מגיעים לזמן הזה. טיימר טוב עושה שני דברים: רוטט או משנה קצב כל 30 שניות, ומסמן את סוף שתי הדקות. לפי מאקו, חלק מהמברשות משמיעות צליל בסיום. לפי וואלה טכנולוגיה, ל-Toothwave יש טיימר חכם לתזכורת. מאקו מתארת גם אפליקציות כמו Oral-B Genius שמנחות את הצחצוח בזמן אמת.

כך מחלקים את שתי הדקות, בסדר קבוע שקל לזכור:

1. רבע עליון ימני: 30 שניות, ואז רטט.
2. רבע עליון שמאלי: 30 שניות, ואז רטט.
3. רבע תחתון שמאלי: 30 שניות, ואז רטט.
4. רבע תחתון ימני: 30 שניות, ואז צליל או עצירה בסוף 2 דקות.

בכל רבע עוברים על הצד החיצוני, הצד הפנימי ומשטח הלעיסה.

חיישן הלחץ מתריע כשלוחצים חזק מדי. לפי וואלה טכנולוגיה, בדגמי ProtectiveClean ההתראה קולית. מאקו מציגה את החיישן ככזה שמותאם למשתמש ושומר על האמייל. זו טענה של הכתבה. ה-ADA לא מחייבת חיישן, וסקירת קוקרן לא בדקה אותו.

חותם ה-ADA (ADA Seal of Acceptance) אומר שהיצרן הגיש ראיות וה-ADA העריכה שהמוצר בטוח ויעיל לייעודו. הוא לא אומר שהדגם טוב יותר ממתחרה. החותם ניתן לדגם מסוים, לא למותג כולו.

כמה עולה מברשת חשמלית טובה, ומה הכסף הנוסף קונה בכל טווח מחיר?

מחירים מומלצים משתנים, ובחנויות הם נמוכים מהם לא פעם.

לפי וואלה טכנולוגיה, שוק מברשות השיניים בישראל הסתכם ב-2020 בכ-163 מיליון ₪. כ-61 מיליון מהם הוצאו על מברשות חשמליות ונטענות.

המלכודת היא לבחור לפי מחיר הגוף. העלות האמיתית היא הראשים לאורך שנים. לפי וואלה טכנולוגיה, שני ראשים ל-Toothwave עולים 90 ₪, וראשים לחניכיים רגישות של פיליפס עולים 89.90 עד 159.90 ₪. לפני שקונים, שווה לבדוק כמה עולה ראש תואם ואם יש ראשים תואמים זולים יותר.

הכסף הנוסף קונה בעיקר תוספות: בדגמים היקרים מופיעים חיישן לחץ, תזכורת להחלפת ראש, כמה מצבי עבודה ואפליקציה. הטיימר של שתי דקות, התכונה שיש לה גב מקצועי, קיים כבר בדגמים בסיסיים רבים. בדקו אותו על האריזה ואל תניחו שהוא שם.

כל כמה זמן מחליפים ראש למברשת חשמלית, ואיך יודעים מתי?

לפי ה-ADA, מחליפים כל 3 עד 4 חודשים, ומוקדם יותר אם הסיבים התפרקו או התעקמו. לפי ynet, ראש שלא מוחלף בזמן מקדם הצטברות של מיקרואורגניזמים מזיקים.

חלק מהדגמים עושים את זה בשבילכם. לפי וואלה טכנולוגיה, ב-ProtectiveClean 6100 תכונת BrushSync מתריעה כשצריך להחליף ראש, כל שלושה חודשים. בלי תזכורת כזו, הכי פשוט לרשום את התאריך כשמחליפים.

נניח שבבית ארבעה אנשים ומחליפים כל שלושה חודשים: ארבע החלפות בשנה לכל אחד, כלומר 16 ראשים בשנה. במחיר של 45 ₪ לראש (90 ₪ לזוג, כמו ב-Toothwave לפי וואלה), זה 720 ₪ בשנה על ראשים בלבד. מי שמחליף כל ארבעה חודשים צריך 12 ראשים.

כל אחד בבית צריך ראש משלו. ה-ADA ממליצה לא לחלוק מברשות, וזה כולל ראש של מברשת חשמלית.

איזו מברשת שיניים חשמלית מתאימה לילדים, ומאיזה גיל?

לפי מאקו, האיגוד הישראלי לרפואת חניכיים ממליץ על מברשת חשמלית מגיל 3. הרקע לא מרגיע: לפי אותה כתבה, 50% מהילדים בישראל סובלים מנגע עששת אחד לפחות.

לפי ה-ADA, ומשרד הבריאות ממליץ בקווים דומים, מצחצחים מהשן הראשונה עם משחה עם פלואוריד, פעמיים ביום:

• עד גיל 3: מריחה דקה, בגודל גרגר אורז.
• מגיל 3 עד 6: כמות בגודל אפונה.
• עד גיל 6 בערך: הורה מצחצח או משגיח, והילד יורק את המשחה ולא בולע אותה.

מברשת לילד צריכה ראש קטן וסיבים רכים, וגוף שמתאים ליד קטנה. טיימר של שתי דקות עוזר גם כאן, ובמיוחד כשהוא הופך את הצחצוח למשחק עם סוף ברור.

ילד עם קשתיות או פלטה, ומבוגר עם גשר או שתלים: את סוג הראש ואת הלחץ קובעים מול רופא השיניים או השיננית, לא מול הקופסה.

הנושא הזה מוסבר בהרחבה בדף נפרד באתר. כל הפרטים נמצאים בדף מברשת שיניים חשמלית מומלצת: 4 שאלות לפני הקנייה ומה העלות לשלוש שנים.